怎么做才能让自己变胖呢？

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	首先食量得达到一个你所在年龄段的标准或以上，增进自己的吸收，多吃复合蛋白食物（动物油），增进饭量要慢慢增加，切记不要饭前吃零食，也不要暴饮暴食多睡觉这样直接损害人体健康，增肥到一定程度后可以考虑锻炼略改变一下体格，毕竟壮熊有点“肉”最好了。 这些方法或因素因人而异，还是建议去问度娘或比较有经验的人