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标题: 深蹲的主要方式 [打印本页]
作者: 霜骨炽翼    时间: 2019-8-16 17:22
标题: 深蹲的主要方式
本帖最后由 霜骨炽翼 于 2019-8-16 17:29 编辑

1.深蹲是一个很消耗体力的运动
2.深蹲要注意姿势的正确，不然那会造成膝盖的损伤和腰部的损伤
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