怎么才能把小腿的肌肉瘦下来啊？

霜骨炽翼

首先先明白，你体脂率到底是多少，有时候很多人都是无法理解什么是胖，什么是肌肉小腿，如果你体脂没到15%，就别的不需要考虑。先去减脂，因为这个需要自己去体会。而很正常的事情是，如果你不去练你的小腿，自然会降下来。