怎么减小肚子啊

bizhibo123 · 发表于 2021-4-17 20:26:26

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不胖脸不胖腿只胖肚子

冰之疾 · 发表于 2021-4-18 02:15:52

经过试验，减肥还是要少吃多运动= -管住嘴至少能停止增肥

puboy002 · 发表于 2021-7-7 01:20:29

有可能是腹横肌松弛无力，可以尝试坚持一个月练腹看效果。

2981897353 · 发表于 2021-8-26 15:42:25

盆骨前倾否？

步步话 · 发表于 2021-11-12 15:15:32

只胖肚子也可能是“压力肚”，调整生活作息和饮食就能扁下去

wangye · 发表于 2022-3-28 23:02:39

肚子稍微胖点挺好的，肉肉的看着就很舒服！

jj456 · 发表于 2022-3-29 10:45:34

得先管住嘴

晚风城 · 发表于 2022-3-29 12:40:14

吃饭适量减少主食，
吃饭的顺序可以先着重吃菜（多菜少饭
主食可以靠后

莫德凯撒 · 发表于 2022-6-7 00:06:40

带点小肚子很好看啊！

aabbcc20092020 · 发表于 2022-6-9 08:36:42

男的还是女的啊，不一样的

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[健身交流] 怎么减小肚子啊